La Sophrologie pour être Soi

Vivre pleinement en accord avec Soi-Même !

 

Quelques messages de cadrans solaires

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« Bonne ou mauvaise je marque l’heure,

« Bonne ou mauvaise je marque l’heure,

tant mieux qui rit,

tant pis qui pleure ».*

« Carpe diem » (Cueille le jour). »

« Le soleil se lève pour tous ».

« Mortel, sais

-tu à quoi je sers?

A marquer les heures que tu perds. »

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*Tant mieux qui rit…Le rire rend beau, rend plus fort, plus riche, le rire se partage sans compter, sans tabou ni sornette, le rire illumine de son éclat les visages les plus tristes, efface la grisaille qui les assaille, redonne le goût fin, délicat, épicé, de vivre à ceux qui l’ont perdu…
Tant pis qui pleure…Pleurer, oui, apaise, libère notre coeur des fardeaux les plus lourds, quelques temps, et après…après le rire par sa chaleur vient lui redonner l’énergie, la chaleur, la vie !
Après la pluie, le beau temps pour que poussent et grandissent les jolies fleurs du jardin de notre vie, notre paradis, celui que nous cultivons en semant des graines d’amour, de joie, d’espoir, de projets, pour nous et ceux que l’on aime, toujours plus confiants en nous , en eux, et riants, ensemble…

D. Dumont

Dans : Quelques pensées pour le bonheur
Par dominiquedumont
Le 9 mars, 2008
A 19:55
Commentaires :1
 

1 Commentaire

  1.  
    Josefa Levine
    Josefa Levine écrit:

    Le corps et l’esprit sont indissociable et s’influencent en permanence : si le mental manifeste certaines difficultés, le physique en subit les conséquences et inversement. La sophrologie et la relaxation peuvent contribuer à améliorer les conditions de l’un, pour soulager l’autre. La démarche en sophrologie consiste à identifier les situations stressantes (propres à chacun), puis à apprendre à les gérer, en prenant davantage de recul. La motivation va être le premier facteur lié à la diminution du stress.

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